-
مدل شومینه
شنبه 23 مردادماه سال 1389 11:17
-
نسخه ی زیبایی و سلامت پوست - انواع ماسکهای طبیعی
پنجشنبه 21 مردادماه سال 1389 15:18
نسخه زیبایی و سلامت پوست با فرآوردههای طبیعی، سلامت و زیبایی پوست خود را تأمین کنید بسیاری از افراد با فرارسیدن عید و نوروز، به دنبال آرایش و زیباییاند و در این میان، به آرایشگران زیادی مراجعه می شود و ممکن است سوء استفادههای زیادی شود. اما راهکارهایی هم وجود دارد که با فرآوردههای طبیعی مانند میوهها و مواد...
-
6توصیه اساسی به اهالی پیاده روی
سهشنبه 19 مردادماه سال 1389 21:08
پیادهروی ورزش بسیار خوبی برای تعداد زیادی از افراد است. اگر شما نیز پیادهروی میکنید و قصد دارید حین پیادهروی کالری بیشتری بسوزانید، این مقاله به شما کمک میکند اگر شما به قصد کنترل وزن پیادهروی میکنید،باید کمی بیشتر فعالیت کنید تا میزان کاهش وزن را به حداکثر برسانید.در اینجا راههایی برای اینکه بتوانید حین راه...
-
بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است ؟
سهشنبه 19 مردادماه سال 1389 21:01
به نظر شما بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است،صبح،ظهر،عصر یا شب؟ در این مقاله قصد داریم به توضیح این موضوع در ساعت های مختلف روز بپردازیم و در انتها بهترین زمان برای پیاده روی و علت آن را متذکر می شویم : صبح،ظهر یا شب ؟ * پیاده روی در صبح : پیاده روی به هنگام صبح مناسب است زیرا اگر شما بعد از پیاده روی به منزلتان...
-
برنامه 12 هفته ای پیاده روی
سهشنبه 19 مردادماه سال 1389 20:59
اگر می خواهید لاغر شوید و قصد دارید این کار را با ورزش و پیاده روی انجام دهید ، برنامه ای فوق العاده برای شما داریم... هفته گرمکردن ( پیادهروی آرام) تمرین (پیادهروی تند ) سرد کردن ( پیادهروی آرام) زمان هفته اول 5 دقیقه ، 5 دقیقه 5 دقیقه 15 دقیقه هفته دوم 5 دقیقه 7 دقیقه 5 دقیقه 17 دقیقه هفته سوم 5 دقیقه 9 دقیقه 5...
-
فر موقت مو مخصوص دختران جوان
شنبه 16 مردادماه سال 1389 09:34
از آنجایی که هر نوع مادهی شیمیایی بر روی موها سلامت مو را به خطر میاندازد و یکی از آنها فر شش ماهه و طولانی مدت است ،برای دختران جوان راههای موقتی پیشنهاد میکنیم فر موقت مو مخصوص دختران جوان از آنجایی که هر نوع مادهی شیمیایی بر روی موها سلامت مو را به خطر میاندازد و یکی از آنها فر شش ماهه و طولانی مدت است ،برای...
-
همه چیز درباره کانسیلر و نحوه استفاده از آن !
شنبه 16 مردادماه سال 1389 09:21
استفاده از کانسیلر امروزه از واجبات آرایش است و به اندازه استفاده از فونداسیون و کرم پودر مهم میباشد. استفاده از کانسیلر امروزه از واجبات آرایش است و به اندازه استفاده از فونداسیون و کرم پودر مهم میباشد. به کمک کانسیلر شما میتوانید نقاط تیره ، قرمز ، رگها و جای زخمها را بپوشانید کانسیلرها در واقع کرم پودرهای فشرده...
-
چطور از قلم مو برای آرایش استفاده کنیم ؟
شنبه 16 مردادماه سال 1389 08:59
کارخانههای که در کار تولید مواد آرایشی هستند معمولا بیش از دوازده نوع قلم مو برای آرایش صورت تولید میکنند . اما کدام یک از آنها را باید مورد استفاده قرار داد ؟؟ در این مقاله چهار نوع از این قلم موهای را برای شما عزیزان توضیح میدهیم : 1- اگر شما فرد مسنی هستید و دارای لکهها یا چینهایی در ناحیه ی دور چشم هستید ،...
-
مدل لباس شب۱
چهارشنبه 13 مردادماه سال 1389 09:14
-
چگونه بازوهایی عضلانی و خوش فرم داشته باشیم؟
دوشنبه 11 مردادماه سال 1389 08:26
آیا دوست دارید بازوهایی خوش تراش داشته باشید؟ بازوهایی محکم و عضلانی و در عین حال زنانه، ظریف و خوش فرم؟ شما برای داشتن چنین بازوهایی به یک برنامه ویژه پرورش بازو نیاز دارید. در ابتدا درسی کوتاه از کالبدشناسی بازو از سه ماهیچه اصلی تشکیل شده است - ماهیچه دوسر: در جلو، بین آرنج و کتف قرار دارد. این ماهیچه ها باعث خم...
-
توصیه هایی برای داشتن آرایشی مناسب عکاسی
یکشنبه 10 مردادماه سال 1389 10:45
بابی براون، آرایشگر معروفی است که بازیگران هالیوود را برای داشتنی آرایش زیبا و درست راهنمایی می کند، برای داشتن آرایشی مناسب عکاسی تا آخر مقاله با ما همراه باشید: با یک آرایش درست می توانید همیشه در عکس هایتان زیبا باشید بابی براون، آرایشگر معروفی است که بازیگران هالیوود را برای داشتنی آرایش زیبا و درست راهنمایی می...
-
اصول رسیدن به تناسب اندام در سالنهای ورزشی
یکشنبه 10 مردادماه سال 1389 10:35
بیشتر مراجعان این سالنها کسانی هستند که یا ورزش نمیکنند یا مدتهاست ورزش را کنار گذاشتهاند.وقتی در یک سالن ورزشی ثبتنام میکنید، به توصیههای در این مقاله عمل کنید تا سلامتیتان به خطر نیفتد. بیشتر مراجعان این سالنها کسانی هستند که یا ورزش نمیکنند یا مدتهاست ورزش را کنار گذاشتهاند.از دیگران میشنوند افرادی که...
-
وعدههای غذایی پیش از ورزش
یکشنبه 10 مردادماه سال 1389 10:32
آنچه که قبل، بعد و هنگام ورزش کردن میخورید اهمیت زیادی دارد. اگر مدتی قبل از ورزش کردن چیزی خورده باشید انرژی مورد نیاز .... آنچه که قبل، بعد و هنگام ورزش کردن میخورید اهمیت زیادی دارد. اگر مدتی قبل از ورزش کردن چیزی خورده باشید انرژی مورد نیاز برای فعالیت را خواهید داشت و در هنگام ورزش دچار علائم گرسنگی نخواهید شد....
-
راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب
یکشنبه 10 مردادماه سال 1389 10:08
راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب، تمرکز بر گروههای عضلانی چهار سر (جلوی ران)، هامسترینگ (پشت ران) و گلوئتال (باسن) است... راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب، تمرکز بر گروههای عضلانی چهار سر (جلوی ران)، هامسترینگ (پشت ران) و گلوئتال (باسن) است... تقویت این عضلات باعث افزایش قدرت شما در انجام تمام کارهایی...
-
خوراکی های جهت شفافیت پوست!
یکشنبه 10 مردادماه سال 1389 09:57
آیا می دانید بعضی از خوراکی ها باعث شفافیت پوست شما می شوند؟اما چه خوراکی هایی؟ اگر از میوه و سبزیجات تازهای که حاوی کاروتنوئید بالا هستند مانند هویج و گوجه فرنگی، 5 بار در روز مصرف کنید پس از مدتی متوجه شفافیت پوست خود خواهید شد و دیگر تمایلی به برنزه کردن آن نخواهید داشت. شما تنها با مصرف 5 بار میوه و سبزیجات در...
-
سالها را از چهره خود حذف کنید
یکشنبه 10 مردادماه سال 1389 09:18
آیا فکر می کنید که چین و چروک صورت شما فقط علت ژنتیک دارد؟ همانطور که تحقیقات تازه روی دوقلوهای همسان نشان میدهد، وقتی صحبت از سن صورت میشود، ژنتیک مغلوب شده و شیوه زندگی نقش مهمتری دارد.در واقع کارشناسان تخمین میزنند که عادات روزانه بیش از 80 درصد در بروز تغییراتی که در طول زمان در ظاهر افراد ایجاد می شود دارد....
-
روشهایی فوقالعاده برای پیشگیری از چین و چروک!!
شنبه 9 مردادماه سال 1389 13:44
محققان آمریکا طی تحقیقاتی که درباره دلائل بوجود آمدن چین و چروک انجام دادهاند به نتایجی رسیدهاند که در این مقاله شما را با آنها آشنا میسازیم. 1 - به پشت بخوابید بر اساس توصیه آکادمیپوست و زیبایی امریکا خوابیدن به پشت سبب میگردد تا ایجاد چین وچروک درصورت به حداقل برسد. در واقع خوابیدن به پهلو سبب افزایش چروک در...
-
پوست خود را چگونه مرطوب نگه داریم
شنبه 9 مردادماه سال 1389 13:31
برای مرطوب نگهداشتن پوست باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید. کرم های مرطوب کننده موجود در داروخانه ها برای این منظور بسیار مناسب هستند. طرز استفاده از مرطوب کننده ها... پوست خود را چگونه مرطوب نگه داریم طراوت و شادابی پوست عمدتا به علت رطوبت آن است. اگر رطوبت پوست در اثر خشکی و گرمای محیط و یا جریان خون پوست در اثر...
-
توصیه ما به شما: پوستی سالم
شنبه 9 مردادماه سال 1389 13:28
کرمها ترکیباتی هستند که در حرارت گرمای بدن حالت مایع پیدا می کنند. انواع گوناگونی از کرمها وجود دارد. آنچه که در انتخاب کرمها مهم است نوع پوست و سن شماست. از چه کرمهایی استفاده کنید؟ کرمها ترکیباتی هستند که در حرارت گرمای بدن حالت مایع پیدا می کنند. انواع گوناگونی از کرمها وجود داردمثل کرم مرطوب کننده، کرم تقویت کننده...
-
ویتامین های مورد نیاز پوست
شنبه 9 مردادماه سال 1389 13:18
ویتامین ها برای پوست ما چه می کنند و چه خاصیتی دارند؟ آیا می دانید کدام ویتامین برای پوست شما مناسب است و می دانید از چه راهی باید مصرف کنید تا برای پوست مفید باشد؟ حتما در هنگام استفاده از کرم ها و فرآورده های پوست و زیبایی متوجه شده اید که روی برچسب آن ها نوشته شده است “حاوی ویتامین های A یا B یا C” . ویتامین ها و...
-
4توصیه غذایی برای داشتن پوست سالم
شنبه 9 مردادماه سال 1389 13:10
برای اینکه پوست شفاف و شادابی داشته باشید ابتدا باید از درون بدن شروع کنید. و بعد به کرم ها و لوسیون های پوست مراجعه کنید . مصرف آب هویج، امگا 3 روغن ماهی، تخم کدو حلوایی و آب خالص اثر فوقالعاده خوبی بر پوست دارند. کرمها و لوسیونهای پوست ممکن است بسیار با ارزش باشند ولی همیشه راه حل مناسبی برای درمان مشکلات پوستی...
-
8دلیل + 8 درمان چین و چروک پوست
شنبه 9 مردادماه سال 1389 09:01
امروزه خیلی از خانمها به فکر زیبایی چهره و جوان ماندن پوست صورتشان هستند و البته این فقط به زنان هم مربوط نمیشود امروزه خیلی از خانمها به فکر زیبایی چهره و جوان ماندن پوست صورتشان هستند و البته این فقط به زنان هم مربوط نمیشود؛ چون آمارها نشان میدهد که آقایان نیز بیش از گذشته به متخصصان پوست برای رفع چروکهای...
-
مدلهای زیبا ی ابرو مناسب دختران و خانمها(تصویری)
جمعه 8 مردادماه سال 1389 21:01
با دیدن این تصاویر علاوه بر آشنا شدن با انواع مدلهای زیبای ابرو، شما می نوانید مدل ابرویتان را نیز براساس ترکیب چهره و بر حسب نوع و طرح اصلی ابرو انتخاب کنید... با دیدن این تصاویر علاوه بر آشنا شدن با انواع مدلهای زیبای ابرو شما می توانید مدل ابرویتان را نیز بر اساس ترکیب صورت وبرحسب نوع و طرح اصلی ابرو انتخاب کنید:...
-
روشهای خود آرایی (2)
جمعه 8 مردادماه سال 1389 20:47
در ادامه مطلب گذشته شما را با دیگر نکات مهم درباره ء خودآرایی آشنا میکنیم و در آخر ترتیب آرایش صورت را به اختصار شرح میدهیم. نکات اول ، دوم و سوم را در روشهای خودآرایی (1) ببینید: نکتهً چهارم انواع بینی 1- بینی نرمال 2- بینی به سمت بالا 3- بینی بیرون زده (پهن یابرجسته 4- بینی کج وخمیده 5- بینی پهن ومسطح ( کوفته ای )...
-
روشهای خود آرایی(1)
جمعه 8 مردادماه سال 1389 20:45
اگرمایلید آرایش صورت خود را اصولی آموخته وبدانید که به شما چه آرایش مو و چه آرایش صورتی می آید،به عبارتی خود آرایی را بیاموزید کافیست با ما همراه شوید.. خود آرایی : اگرمایلید آرایش صورت خود را اصولی آموخته وبدانید که به شما چه آرایش مو و چه آرایش صورتی می آید،به عبارتی خود آرایی را بیاموزید کافیست نکات زیر را بدانید :...
-
لکه های سیاه پوست و راههای برطرف کردن آن
چهارشنبه 6 مردادماه سال 1389 09:55
ماسک های مختلفی را به شما برای رفع این مشکل پیشنهاد میدهیم . - پونه را له کرده سپس آنرا با روغن زیتون مخلوط کرده و به مدت سه روز در مقابل نور خورشید قرار دهید. بعد از سه روز به مدت 15 دقیقه حرارت می دهید آن را صاف کرده ، پماد به دست آمده را برای از بین بردن لکه های سیاه استفاده کنید. 2- تخم ترب را در سرکه خیس کرده و...
-
چگونه خط چشم حرفه ای داشته باشیم!
چهارشنبه 6 مردادماه سال 1389 09:42
برای فهمیدن این که چگونه یک خط چشم را به صورت حرفه ای استفاده کنید اول تصمیم بگیرید که از میان انواع مختلف خط چشم کدام بهتر به پوست شما میآید برای فهمیدن این که چگونه یک خط چشم را به صورت حرفه ای استفاده کنید اول تصمیم بگیرید که از میان انواع مختلف خط چشم کدام بهتر به پوست شما میآید و قابل استفاده است، سپس فکر کنید...
-
نکاتی در خصوص حالت دادن موها
چهارشنبه 6 مردادماه سال 1389 09:32
اغلب مردم برای تغییر شکل و افزایش انحنا موهایشان آنها را در حالت خیس فرم میدهند . اساس این پروسه برروی موهای خیس بواسطه شامپو کردن و یا استایلرهای خیس.... تکنیکهای بالا نگاه داشتن موها : 1. موها را در حالیکه خیس هستند حالت داده تنظیم کنید . 2. اصطکاک داخل مویی را افزایش دهید . 3. موها را در جایگاههای خودشان متصل...
-
توصیه هایی برای اتنخاب مدل موی عروس!
چهارشنبه 6 مردادماه سال 1389 09:24
روز عروسی ، انتخاب مدل مو ؟ تصمیم گیری سختی است. اگر عروس از مدل موی خود رضایت نداشته باشد تمام روزش خراب می شود. روز عروسی ، انتخاب مدل مو ؟ تصمیم گیری سختی است. اگر عروس از مدل موی خود رضایت نداشته باشد تمام روزش خراب می شود. خیلی مهم است که عروس مدل مویی انتخاب کند که زیبایی وی را بیشتر کند و مورد تعریف دیگران قرار...
-
آرایش قدم به قدم چشم
چهارشنبه 6 مردادماه سال 1389 09:06
ابتدا با یک اسنفج مقداری کرم پودر به پشت چشم بزنید این کار باعث میشود زمینه صاف و آماده باشد و آرایش راحت تر روی پلک بنشیند . - ابتدا با یک اسنفج مقداری کرم پودر به پشت چشم بزنید این کار باعث میشود زمینه صاف و آماده باشد و آرایش راحت تر روی پلک بنشیند . ۲- پودر بیرنگ فیکس را با قلم موی پودر زنی به پشت چشم بزنید این...