در اینجا به شما مجموعاً ۷ تمرین قدرتی و کششی نشان میدهیم که برای افراد چاق در نظر گرفته شده است.
در اینجا به شما مجموعاً ۷ تمرین قدرتی و کششی نشان میدهیم که برای افراد چاق در نظر گرفته شده است.
هیچ چیزی مثل یک جفت سرشانه گرد زیبا، جلوه تاپ یا لباس شب دو بنده را صد چندان نمی کند! هنوز هم ساختن چنان سرشانه هایی دیر نشده است. کافی است برنامه و تمرینهای این مقاله را اجرا کنید.
با استفاده از این تکنیک ساده میتوانید امواج خیره کننده ایی را برخلاف تصور به جای استفاده از بابیلیس و یا دستگاه ویو با استفاده از یک اتو مو روی موهایتان ایجاد کنید تا کاملا امواجی همانند تصویر بالا داشته باشید.
دراین پست حالت دادن موها با بابیلیس آموزش داده می شود.هنرمندان زیادی مثل اسکارلت جانسن با این مدل روی فرش های قرمز راه رفته اند.اما برای حالت دادن موها مثل مدل فوق مرحله به مرحله ی دستورات داده شده را انجام دهید.
ادامه مطلب ...